ってあ、そういえば庵治の夏祭りが終わったのはいい加減、先月の19日です。
　ブログ始めたてのころは、"地域の情報発信"というもっともらしい使命感に勝手に燃え、お祭りとかと聞いたらもう、くんくんになって日記をアップしておりましたが（2006年7月15日とか2006年8月3日あたりがお祭り日記の最後っぽい）、いまとなってはもう完全に黙殺ですよ黙殺。ほんまごめんなさい。すいまめーん。

　それにつけても月別アーカイブを見てみると、自分なども最初の1年間はけっこーはりきって更新していた模様。わりとくんくん。
　2004年の10月からこのブログ始まっとるから、もうちょっとで丸4年になるんやー。オリンピックイヤー。まぁ4年間の総更新回数は、せいぜい普通のブロガーの人の半年分くらいですけど。どんまいです。

　そんな自分などでも、実はブログ開始当初から一貫して徹底している流儀があるというのは、始めるにあたってこれだけは極力せんようにしようと心に誓った、ブログ更新における密かな裏ルールのようなものがあるわけであり、それをば名づけて「隠密更新心得の条」と呼んどる次第です。

＜隠密更新心得の条＞
●一つ、人の悪口はこれを書かず
●二つ、不埒な下ネタも綴らず
●三つ、みだらに"（笑）"を用いず
●四つ、死して屍拾う者なし

　先日、家の人が、職場の人から沖縄土産をもらって帰ってきました。"ちんすこう"でした。

　自分は普段新聞のテレビ欄を眺めているとき、毎週金曜日には必ずといっていいほど、TBS系列の「金スマ」が、一瞬「金タ○」に見えてびくっとなるという、小二レベルの下ネタに過剰に敏感なところがあるのであって、くだんの沖縄土産のラベルを見た際もぱっと見、「ち○こすこう」に見えて、びくっ、となってしまった始末でして、いっけね、仮にも伝統的な食べ物で稚拙な妄想してもーた、と、おのれのつたなさを痛感した次第なのでありますが、改めてそのお土産のラベルをけみするに、自分は思わず、昔のマンガに出てくる人みたいに、自分の目を腕でごしごししてからもう一度ラベルに目をやり、ぎょっ、ってなりました。

ってゆーか、ほんまに「ちんこすこう」って書いとる！！

　つらつらとそのラベルを調査してみるに、「こどもが元気な沖縄から子宝のおくりもの」というサブタイトルとともに、まぎれもなく「子宝ちんこすこう」と明記、イラストの、サーフボードに乗った少年にいたっては、完全に下半身をあらわにした状態で、右手に何やら卑猥な形の物体をかかげております。

　いやはや。えらいことになっています。
　小二ごころをくすぐります。
　小二の男子にプレゼントしたらきっと、きゃっきゃ喜んでくれると思います。

　公式サイトも発見しました。
　「子宝ちんこすこう」　http://chinkosukou.com/

　その他、例えば1枚もれなく付いてくる「ちん・ことわざカルタ」と称して、「あ　あたま隠してちんこ隠さず」「て　出るちんこは打たれる」「よ　横ちんを入れる」かなんかいうとる始末で、他にもいじりがいのある"くだらなさ"満載ですが、あんまり書くと、「隠密更新心得の条」の第二条に大きく反することになってしまうので、もうこの辺でやめときます。

　こんなんを大の大人が頭ひねって企画したりプレゼンしたりしとんかなぁー、って想像すると、大変感慨深いものがあります。小二病の大人もけっこーおるんかも、って安心したりします。

【昨日のでぶろぐ】

朝食：　なし
昼食：　なし
夕食：　なし
夜食：　鮭のホイル焼き、茄子と豚肉の煮物、豆腐と紫蘇と胡瓜のごま油和え、のりたまごはん、焼酎ロックがぶ飲み

・エアロビレッスン×2、筋トレ、ランニング20分2.4km
・半身浴30分　（町田 康　『東京飄然』）

体重：　70.0 kg
体脂肪率：　22.8%　（低い　標準　やや高い　高い）

　まいど。更新が滞っております。

　昨日、庵治町ソフトボール大会に行ってきました。1年ぶりの野球。野球っつってもまぁソフトボールなんですけど。

　試合ではなんとなくなりゆきで、ショートを守ってみたのだけれども、守備機会が6回くらいあって、自分、全部エラーしました。もうね、来る打球、来る打球、ことごとく捕れんの。完全にドツボにはまった状態であった次第でして、わあーい、やっとボールがグローブに入ったー、って思って一塁に投げたらそれが大暴投、何気にそんときはツーアウト満塁の大ピンチで、相手チームの大逆転劇を不本意にも演出して差し上げる始末。

　もうほんま、グランドに居場所がないですよ。おれもう家に帰りてー、ってずっと思うてました。はよ帰ってビール飲みてー、って思うてました。

　そんなこんなで集中力が完全に試合から現実逃避、ショートのポジションから、夜空に流れるくもり雲を見上げながら、あ、そういやおれ、最近ブログ書いとらんなあー、って思い出しました。

　ここ最近、ブログを忘れて何をやっていたかというと自分、エアロビに夢中でした。
　フィットネスクラブに入会してみたん。

　昔とんねるずの生ダラで、確か「エアロビ対決」みたいな企画があって、そんとき木梨憲武のエアロビが、シュッとしてかつ柔らかくて、なんかカッコよかったん。いつかおれもやってみたい、って密かに思いよったん。ほんで去年くらいから、藤崎マーケット見ながら、絶対こいつらよりおれのほうがキレあるわ、って思いよったん。

　でもほんでいざ入会して、エアロビ初日、ほんま自分、愕然としましたです。
　スタジオの大きな鏡に映し出される、おれ。これが、おれ？小汚いジャージ、タオル鉢巻、中学のとき使っていた体育館シューズ（かかとにマジックで名前あり）の、肥えとるおっさん。なんかそのおっさんが、へどもど動いていました。

　なにがシュッとしてかつ柔らかくや。なにが木梨や。なめんな。人生なめんな。藤崎マーケットどころか、むしろパパイヤ鈴木とおやじダンサーズのギャグ担当みたいになっとるやん。

　ごねたらまだ入会金、ぎり返してもらえるんちゃうか？

　でも負けたらいかん思いました。おれここで逃げたらいかん思いました。

「おい！ちょっと補助してくれ！」とかって言ってくる、いっつもウェイトトレーニングしとるおっさんが、スタジオの外から僕のエアロビ姿をみて、文字通り腹を抱えて大爆笑していましたが、僕は負けなかった。
　そのおっさんに、「おう！今日はもう、踊り終わったんか！？」とにやにや笑いで声をかけられようとも、僕は負けなかった。

　僕はへどもど動きのまま強引に、2ヶ月で上級者クラスを受けるようになりました。

　でもね、こないだインストラクターさんに、「ウチくる前にも、他のジムでエアロやってたんですか？え？はじめてなんですか？すごいですね！」って言われたんやあー。まぁあの方たちも客商売。冷静に考えたら"お世辞"なんやろけど。事実それが嬉しくておれ、そのインストラクターさんのレッスン受けるようになったし。

　でも最近ではおばちゃんに、「お兄ちゃん、エアロビうまあなったのー」って声かけられたり、また別のおばちゃんには、「お兄ちゃん、いまんとこのステップわからんかったけん、教えて」と言われて、「あー、いまんとこはの、いち、にー、さん、しー、うん、うん、ぱぱぱっ、ひだり、ひだり、みたいな感じじゃわ」とかって独自のリズム感を展開、調子にのってます。

　とかなんとか、最近はけっこー身体を動かしていたので、昨日の庵治町ソフトボール大会でも、鬼のような活躍を自分自身に期待していたのだけれども、も、ぜーんぜん。おわっとった。

　そしてあぶなかった。
　おれ最近エアロビで鍛えとるけん、今年の庵治町リーグでおれ間違いなくブレークすると思うわ！なんなら今年はピッチャーしてやってもええけど？って試合前に口がすべりそうになったのを、そこは大人としてぐっと堪えていたのが、せめてもの救いです。

　試合から帰って、風呂上がってポテチ食いながらビールがぶ飲みに飲んで、酔っ払ってわけわからんようになって夜中に一人でペペロンチーノ作ってそれをおかずにのりたまごはんをどんぶり飯で食う、というのがいつものパターンでしたが、風呂から上がっておとなしく寝たあたりが、若干自分の成長したところではあると思う。

　あ、あとちなみに、上に載せとる写真。
　でぶったままエアロビで激しく動いとったら、ジャージの尻の部分が破けました。
　スーツとかならまだしも、伸縮性に優れ運動のために作られたはずであるところのジャージの尻が破けるって、ありえなくね？
　昨日、ソフトボールいったらどうせ服汚れるし、思うて、出発前にそのジャージを自分で裁縫してそれはいて行きました。

　独身でぶは哀しい。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　プロテイン（ココア味）
昼食：　カレー雑炊（てきとー）
夕食：　ねぎとろ丼

・庵治町ソフトボール大会出場
・半身浴30分　（舞城 王太郎　『熊の場所』）

体重：　73.0 kg
体脂肪率：　26.1%　（低い　標準　やや高い　高い）

　なぜか。僕が金持ちだからか。ノー。僕はとても貧乏です。
　ではなぜか。なぜならそれは、いつも行ってる決まったガソリンスタンドでないと、ガソリンを入れられないから。

　もうね、車とかはっきりいって嫌いなんすよ。ってゆーか車の運転に向いてないんすよね、性格が。ってゆーか下手？ど下手？えてして運転がどんくさくて、車のボディも壁とかでこづき回しとる始末です。

　だもんで自分、とにかく車に対しては極端に苦手意識がありまして、ガソリンを入れるにしても、生まれて初めて自分の車にガソリン入れるときに友だちに付いてきてもらってやっとの思いで入れたセルフサービスのガソリンスタンドがあるのですが、今現在でも、まさにそのガソリンスタンドでないと、入れられません。なんか他の知らんガソリンスタンドへ行くんは恐ろしいのです。

　だからガソリンの値段が高かろうが安かろうが、そんなの全然関係ねぇー。だって車のガソリンがなくなってきたら、いつものそこで入れるしかないわけで。

　昨日車で出かけてて、無性にマックが食べたくなった。

　もちろん僕はドライブスルーができません。

　ちなみに庵治町の自宅から、最寄のマックまでは車で片道20分かかるのだけれども、ドライブスルーのできない僕は、普段はわざわざ車を駐車場にとめてから店内へアタック、「本日は店内でお召し上がりですか？」の問いに「いや、持ち帰りで」と回答。マックは自宅でテレビを見ながら食べたい派。しばしカウンター付近で待機した後、なんちゃらセット（とにかくポテトはＬサイズ）を小脇に抱え、いそいそと車に戻り、家へ帰ります。

　でもね。昨日の僕は違いましたよ。やっぱ今年のおれは違うぜっていうか、だみだだみだ、おれこんなんじゃだみだ、って思いました。
　男子たるもの、ドライブスルーくらい何気にこなせなくてどうしますか。"ドライブ"で"スルー"すればいいだけじゃないですか。
　男一匹ドライブスルー。
　この世に男と生まれたからには、さくっとこなすぜドライブスルー。
　なんといってもこのおれは、今年こそ、2008年こそモテるおれになると誓ったおれ。そんなこの年だからこそ、デビューしようぞドライブスルー。やるぜ、やります、やってこます。

　と昨日、車を運転しながら上記のような考えに至った次第でして、それから想像してみましたです。ドライブでスルーする自分の姿を。ある種のイメージトレーニング。

　するとどうでしょう。

・はたして停車せないかんところでちゃんと停車できるんか？おれ。
・落ち着いてメニューから選べるんか？おれ。
・あせって「ダブルチーズバーガーセット」とかって安易な注文してしまうんちゃうか？おれ。
・受け取りんとき車の窓とお店の窓口とがええ感じの距離感のところに止まれるんか？おれ。
・ちなみにマイカー（軽自動車）の窓はいまだに手でぐるぐる回して開ける式の窓やけど、そんなん店員さんにあなどられるんちゃうんか？おれ。
・やはりそこは男として、ぐるぐる回すのはあくまでヒジから先であって肩から上は体を固定、すなわち外から見たぶんには「私の車だってちゃんとパワーウィンドウですよ当然」みたいなスカした感じを装うべきなんちゃうんか？おれ。

　等々、運転中にも関わらず、自意識過剰な"おれ"が出現、不安と恐怖で思考がトリップ、若干の動悸・息切れも認識され、ただでさえままならない運転が、さらに集中力を著しく欠いた危険な状態に成り下がってしまいました。

　そこでこう思うことにしました。

　あ、いっけね、おれダイエット中やし、マックとか食っとる場合とちゃうし。

　とうことで、ドライブスルーどころか、マックの店舗自体を完全にスルー、行き先を急遽、大型スポーツ用品店（庵治町の自宅から車で片道40分、もちろん以前友人と行ったことがある店）に変更、でぶが災いして発症したであろう膝痛をサポートすべく、ヒザ用サポーターを購入（両ヒザ分、計4千円也）、バリューセットを買うよりはだいぶ高くついてしまったけど、むしろこっちのほうこそがモテるための有意義な自己投資さ、そうさそうさ、と自分で自分をなぐさめて、夜はそのサポーターでぐんぐんにヒザをしばってウォーキングに行きました。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　なし
昼食：　なし
夕食：　シチュー、納豆（白いごはんはがまん）
深夜：　焼酎3杯（プチ禁酒断念、ただし肴はなし）

・ウォーキング　たぶん8km、1時間35分
・半身浴1時間半　（穂村 弘　『もしもし、運命の人ですか。』）

体重：　75.2 kg
体脂肪率：　28.7%　（低い　標準　やや高い　高い）

1月28日（月）
ダイエット初日にもかかわらず、雨がべしゃべしゃに降っていたため、ジョギング断念。
風呂入って寝ようと思ったら、べしゃべしゃいってた外の音が、シャリッ・・・シャリッ・・・、ってなってて、カーテン開けたら雪。
いやっほおーう！ってテンション急上昇。明日積もるかいの！？とかってがぜん興奮状態で寝られず。
やむなく焼酎3杯。
もう雪も降ったことやしダイエットは明日からってことで！と誰にともなく一人うそぶき、つまみにポテチ。へべれけ状態でシメに"かまたまうどん"作製。
深夜2時就寝。

1月29日（火）
雪が積もっとるかも、っていうドキドキで、早朝5時起床。遠足当日の小学生レベル。
日の出を待ってお外に飛び出すも、それほど積もっておらず。
雪ががっつり積もっているポイントを求めて、90分ほど庵治町内を徘徊。睡眠不足と胸焼けで、過酷な運動になりにけり。
少年の心。おっさんの胃腸。

夜、極寒の中ジョギング7km。
帰宅後からだを温めるためと称して、焼酎お湯割り。調子にのって3杯飲んだあたりで、もうここまできたらダイエットは明日からにしよう、今日が最後の晩餐、と決意。ポテチ、ペペロンチーノ、のりたまごはん。

1月30日（水）
やっぱり深夜にポテチ。あと菓子パン。

1月31日（木）
ダイエットの初日が31日っていうのはどうも、グッ、とこないというか、やはりここは2月1日から始めるのがキリが良いですよね、と思って、本日も深夜にどか食い。へべれけ。

2月1日（金）
いよいよ今日がダイエット初日だぜ。やるぜ。やります。やってこます。
本日の推定摂取カロリーは、気合の200kcal。
本気マラソンで7km完走。
1日だけで2kg減。うふふ。わはは。やってこます。

2月2日（土）
正味、ダイエット2日目。
長い目で見ると、土曜日くらいを息抜き日に設定したほうがいいよね。きっといいに違いないよね。
マラソン休み。
深夜どか食い。へべれけ。

2月3日（日）
昨夜のどか食いを激しく後悔しつつ、運動。
2月1日（初日）の本気マラソンの影響で、両膝に激痛。歩くこともままならず。でぶが無理な運動をしてはいけません。
でも無理してウォーキング7km。
途中あまりの激痛にくじけそうに。家に電話して車で迎えに来てもらうことも思案。
でもなんとか完歩。風呂上りの1杯を心の支えに。

風呂上りにビールを飲んでいると、自然、調子にのってへべれけ。
やっぱ完全ダイエットは月曜からにしよう。なんかそのほうがキリがいいし。
ゆえにどか食い。最後の晩餐。

2月4日（月）
夜までなんとか推定摂取カロリー1500kcalでやり過ごし、ウォーキングへ。
ウォーキングってなんだかぬるくないですか？と、いきどおりを感じ、とりあえず無理して距離を8kmに伸ばしてみる。
よくテレビで、ヒザに水が溜まる、とかなんとかアスリートの話を聞くが、あれはヒザのどこに水が溜まるのですか？見た目で自分で見えるのですか？
とても心配。不安。
心配・不安から逃れるために、ビール。へべれけ。いきおい、シメに牛丼自作。

　以上を分析してみますに、日々の敗因は主に2つ。
１．家でのひとりへべれけ
２．中途半端な完璧主義

　なるほど。こうやって書き出してみると、問題と対策が見えてくるというもの。すなわちそれぞれに下記の対策をほどこすべし。
１．プチ禁酒 （家飲み厳禁）
２．脱完璧主義 （その日少々負けそうでも、引き分けあたりでやり過ごす。ってゆーかおれにいたっては、完全に勝てる日なんてないことを思い知る）

　ちなみに上記のごとき簡単なダイエット日記は、自分のパソコンの中で何気に毎日欠かさずつけてます。体重とか体脂肪とかカロリーとか走行距離とかタイムとか。
　ほしたらそれをアップしたら毎日ブログが更新されるんちゃいますの？ってことでもある。
　でもそれはそれで、めんどい。

　じゃ、ま、そゆことで。
　いまから無理して8km歩いてきます。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　ポタージュ
昼食：　スープパスタ（きのこクリーム）
間食：　コーンポタージュ
夕食：　ハンバーグ、ライドポテト、納豆、味噌汁、白いごはん（notのりたま）
深夜：　ビール、牛丼雑炊（我流）

・ウォーキング　たぶん8km、1時間35分
・半身浴1時間半　（島田雅彦　『自由死刑』）

体重：　75.2 kg
体脂肪率：　28.1%　（低い　標準　やや高い　高い）

　しかもね、塩分がすごいと思う。なんかもう濃い味のやつでないと食べた気がしないっていうか、ふつう禁煙するとみんなゴハンが美味くなったっていうのは、それってやっぱタバコを吸わないぶん舌の感覚が鋭敏になるからだろうと思うのだけれでも、僕の場合はなぜか逆で、っていうかもともと"味覚障害"って人からヤユされるほどにバカ舌で、でもそれにつけても最近はなんでもかんでも塩とかコショウとか醤油とかごま油とかを必要以上に使わないと気がすまないっていう境地に達している次第でして、あ、あと、白いごはんはもう"のりたま"がないと食べられません。

　のりたまがないと白いごはんをよう食べん三十手前のおっさん。

　絶対モテないと思う。
　将来がおぼつかないと思う。

　今年こそ、2008年こそ、モテる男になる。そのためにも、まずはのりたまを絶たねばなりません。
　"禁煙"に引き続き、合言葉は"禁のりたま"ですよ。禁煙でつちかった根性を、のりたまに応用。モテ男になるためのその１、"禁のりたま"。
　でもなんだか"禁のりたま"だと語呂が悪いので、略して"禁たま"にすればリズムがいいと思ったけど、聞こえが一層ダメな感じになったので、やっぱ省略形はあきらめます。とかってくだらんことしか頭に浮かんでこん三十手前男。前途多難です。

　禁のりたまのついでに、ダイエットもしようと考えてます。

　以前『笑っていいとも！』でローリー寺西（現ROLLY）が2ヶ月で20kgやせたって言ってました、鈴木その子式ダイエットで。

　でも20kgくらい、力石ならきっと1週間で落とせると思う。
　すなわちこんな感じ↓。

　力石徹 ＞ 庵治太郎 ＞ 矢吹丈 ＞ ローリー寺西 ＞ マンモス西

　ということは、僕レベルのダイエッター（わりと上級レベル）の話に落とし込むと、1ヶ月で20kgは余裕でいけるはず。
（以上、意味・根拠ともに不明）

　と、ここでこのブログを毎回読んで下さっている方は、「はいはい。また言うだけやろ」「もうええって」「ってゆーか誰も見てねーよ」とお思いでしょうが、今回は、今年こそは、けっこー本気です。まぁ毎回本気やけど。でも今度こそは。

　本気の証拠に、日記のカテゴリーに「ダイエット」っていうカテゴリーを追加しました。庵治町日記など書かずとも、このカテゴリーに、僕が1ヶ月で20kgやせていく過程、栄光をつかむまでのプロセス、モテおっさんへの軌跡を、がんがんつづってゆく予定です。
　ついでに今年のブログ目標「年間48回更新」を来月2月中に達成する予定です。なんとなれば、しょこたんばりに1日に何回も更新してやりますよ。
　っていう意気込みでいけば、週一くらいで更新できるんじゃないかと自分に期待しています。とりあえず、腹が減ったらブログ更新してみます。

　あとさらに、今回僕がどれだけ本気かっていうと、1ヶ月に20kgもやせてもーたら俺、顔とか腹の皮が余って、しわっしわになってまうんちゃうか？っていまから大変心配しています。それくらい本気です。メンズ・エステをなかば本気で検討しているくらい本気です。とりあえず当面は、我流の造顔マッサージ等、俺式インディーズ・エステで乗り切る予定。

　昨日テレビでマラソン見て、福士加代子がおもしろかったし、今日も小出監督のマラソン本
を読んで走る気まんまんであったのだけれども、大変残念なことに、現在雨がべしゃべしゃに降っているのであって、今日のところはよしにして、マラソンは明日からってことでいきます。

　別に雨くらい、走れないこともないのだけれど、そこはどうしても、わたしの過剰な自意識が働いてしまうのですっていうのは、そりゃの、おれがシュッとしたマラソン体型のお兄さんならええですわ。雨べしゃべしゃの中走っとっても、車ですれちがっていく人とかは、「うわあ。こんな土砂降りの中、あのお兄さんときたら快活に疾走しているよ。なんたら意志の強いランナーであろうか。ことによるとプロフェッショナルの人かもしらん」と感嘆の声をもらすでしょうが、実際問題の僕にいたっては、「ぶ。なにあの太いおっさん。雨ばしゃばしゃ降っとんのに。どんだけ必死や」と目をそむけられるのが関の山で、まぁとにかくそういうふうに自分などは、これ程しがないおっさんになっても、思春期ばりの自意識だけはいまなお健在なわけであり、それ程よその人にどう見られているか気になるのであれば、とにもかくにもまずは初級のステップとして、やせてみてはいかがですか、おれ。と思った次第でございます。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　寝てた
昼食：　焼きそば、のりたまごはん
夕食：　とんかつ、のりたまごはん（2杯）
深夜：　いいちこがぶ飲み（へべれけ）、ペペロンチーノ、のりたまごはん（どんぶり飯）
以上、最後ののりたまデー

・ジョギング　膝痛が治らず休み
・半身浴1時間　（山崎ナオコーラ　『カツラ美容室別室』）

体重：　76.8kg
体脂肪率：　28.1%　（低い　標準　やや高い　高い）

　新年明けまして早5日。
　わたくし年越しと同時に禁煙宣言いたしまして、以来1日に16回ほど猛烈なストレスに見舞われつつも、なんとかかんとか耐えております。
　ちなみに禁煙3日目の朝、どっかの学校でなんかの授業を受けていたらものすごくタバコが吸いたくて吸いたくてたまらなくなって自分の机の上にがばっと上って発狂する、という夢を見ました。初夢でした。

　昨日になってやっと、年賀状を作りました。
　もう家には3枚しか白い年賀状が残っていなかったのだけれでも、頑張って3枚分だけ、年賀状を作った。あとはコンビニで買ってきたやつで何とかした。

　せっかくのねずみ年なので、昨年のリベンジ（前回の日記参照）とばかりに、またドラえもんを描きました。だいぶましになったと思う。

　昨年のブログの目標は、「年間12回更新!」でした。
　いま勘定してみたら、昨年は10回しか更新していませんでした。あと一歩でした。

　今年は「年間48回更新!!」を目標に頑張りたいと思います。そうすればたぶん年間12回更新くらいは実際いけるんじゃないかと。

　目標は高く。
　くじけることを前提に。

　いま今日12回目の禁断症状に襲われています、ニコチン的に。
　でもまだ今日はくじけない。つもり。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　ぬき
昼食：　マルナカのコロッケと唐揚げ、のりたまごはん、あんこもち雑煮
夕食：　なんかひたひたした野菜料理
深夜：　最後の晩餐（どか食い）、へべれけ

・ジョギング　やむなく休み（でぶったままで走りすぎたのか、二六時中ひざに激痛あり）
・半身浴1時間　（西原理恵子 他　『hon-nin vol.05』）

体重：　75.8kg
体脂肪率：　27.2%　（低い　標準　やや高い　高い）

　まいど。更新が滞っております。

　なんだか知らないうちにクリスマスも終わっていよいよ年の瀬も押しつまるって感じですが、こないだ自分、プレゼント渡して来ましたですよ。クリスマスプレゼントじゃなくてお誕生日プレゼントですけど。高校時代のお友達の誕生日。
　そういえば何年か前に、僕の誕生日に青木さやか写真集 『Ou voyez-vous?』をもらって大変嫌な思いをして、こちらからは女の人がムダ毛を処理するやつを買ってやったということをブログに書いた。（2006年01月27日）

　それにしても歳はとりたくないものですね、っていうのも、もうねぇ、正味の話プレゼントとかめんどくせーっていうか、今年はプレゼント何あげようかしら、って考えること事態がもう得てして億劫なわけであって、という風に自分などはまったくもってダメ男極まりないおっさんに成り下がってしまった次第なわけであるわけですが、そんなおっさんであるところの自分が、さて今年はプレゼントどないしようって考えたところ、とりあえずもう外に買い物に繰り出すとかは、ごっついめんどいなー、って境地に達しているのであり、するってぇと残った選択肢は１つ。手作り。手作りあるのみ。手作りプレゼント。

　しかも手作りといっても凝ったものはダメなわけですよ、めんどいけん。
　そこで、はっ、とまず思い浮かんだのが、小さい子供がお母さんにプレゼントするような「肩たたき券」。
　うむ。これなら何とか家にあるものだけで作れそう。

　かといってしかしやはり僕もですね、いい歳の大人であるわけであって、なんていうかもうちょっと、大人としてのプライドは多少なりともちらつかせたプレゼントにしたいというか、やっぱある程度大人のスパイスが効いたプレゼントを手作りしたいと思った次第でして、だもんで自分早速、適当な紙を適当な大きさに切って、マジックで下記のごとく書いてみました。

庵治太郎（仮名）さんと過ごす！
1日デート券
（10,000円コース）
※詳しいご利用方法は、裏面をご覧下さい。

　で、裏面には次のようなことを箇条書きしました。

・本券1枚につきデート1回有効。日程は応相談。
・1日のスケジュールはすべて自由に決めて頂けます。
・ただし、食事代・交通費・贈答品費等はすべて表面の金額に含まれます。
・表面の金額を超過する場合は、追って超過分の御請求書を郵送いたします。

　我ながら見事な契約条件を書いたものだと思いました。
　スケジュールとか面倒くさいことは完全に相手に丸投げしています。とりあえず金は出してやるけん、みたいな。1万円までなら俺が出してやるけん、みたいな。
　けっこー大人のスパイス効いてます。
　ただし、1万円の中にプレゼント代はおろか、僕の食事代とか交通費とかも含まれてるんですけどね。どんまいです。

　と、この段階で、この1日デート券のベースラインが固まったわけですが、表側を改めて見てみるに、なんだか字もえらいヘタクソだし、こうなんてゆーか、どうもスペシャル感に欠ける気がして、だもんで自分、青のマジックであのという吹き出しを付け足してみました。

あの庵治太郎さんと過ごす！　1日デート券

　あの庵治太郎さんって・・・。どのだよ。
　一人でつっこんでみました。かなしかった。

　っていうかそもそもそのデート券、この段階でもはや大人のスパイスはかなり効いていると思われ、むしろここはひとつ、少年のこころをアピールするべきなんちゃうかと考えました。大人の魅力の中にも、ちらつく少年ごころ。ね？大人の色香に少年ごころ、すなわちこれ、モテプレゼント。ね？

　っつーことで、そもそもの原点でもある「肩たたき券」的なニュアンスを意識して、表面の余白に、男の子と女の子・太陽・チューリップ・カラスの絵を色えんぴつで描いてみました。
　特に狙ったわけでもないのに、自分でも絶句してしまうほど稚拙なタッチで描けてしまいました。

　うくく。
　しかも色えんぴつで書いてもーたし、もう後戻りできねぇー。

　そこで僕は、ある一計を案じました。プレゼントする相手の友達は、確かドラえもんがとってもお好き。ここは一番、起死回生のどえらいキュートなドラえもんを描いてこますしかない、と。

　で、かなり頑張ってドラえもんを描いてみたのですが、なんか微妙に違うっていうか、むしろかなり違うっていうか、とにかく大変なブサイクで、まるで出来の悪いパチモンのようなその完成度の低さは、某国国営遊園地のドラえもん（のようなキャラクター）以上のものであり、っつーかむしろ忘年会のかくし芸でほっかむりをしてドラえもんのモノマネをするおっさんレベルのドラえもんになってしまいました。

　ちなみにこの段階で、紙面に余白は全くなくなったのだけれでも、あ。そう言やおれ、ドラえもんよりゴクウのほうが上手かったわ。と思い出して、むりやり孫悟空を書き足してみたのだけれども、やっぱりひどく中途半端な悟空ができあがり、とりあえず横に一星球（イーシンチュウ）を添えてみました。

　以上、想像してみてください。おっさんが部屋でひとり、ニヤニヤしながら1時間もかけて図画工作している姿を。とりあえずブログ用に、とかってそれをデジカメで撮影している姿を。
　おわってます。

　ということで、今年ももうすぐ、おわりです。
　よいお年を。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　お好み焼き
昼食：　ベーコンエッグ、納豆
夕食：　なんかの魚、なんかの野菜
深夜：　一人でどか食い、へべれけ

・ジョギング　たぶん7km、約60分。
・半身浴1時間　（村上 龍　『愛と幻想のファシズム』）
・造顔マッサージ（我流）

体重：　75.0kg
体脂肪率：　26.0%　（低い　標準　やや高い　高い）

　9月に「第２回高松ファミリー＆クォーターマラソン in AJI」への参戦を表明し、それに向けてのトレーニング及びダイエット、さらにはブログの更新を、ぽちぽちと自分なりに一瞬頑張っていたわけでありますが、そんなブログ更新が途絶えて早1ヶ月半。

　皆様にはすでにお察し頂けているかと存じますが、わたくしこの度のマラソンを、ばっくれ致しました。

　というのはうそで、ちゃんと走りましたよ。
　けっこー直前まで出場するかどうか悩みましたけどね。
　というのも、不安要素として、やっぱあまりにトレーニング不足っていうのがありまして。

　安易な思いつきで最長距離の12km部門に申し込んだものの、この"ほぼ準備なし状態"で果たして走りきれるのだろうか、と。制限時間は2時間ということで、ぜんぶ歩いたって大丈夫やろ、と気軽に申し込んだものの、いやいやいやいや、そんなゆうてダントツの最下位やったらどうする？と。むっさ恥ずかしいことになるんちゃうん？と。つまりはトレーニング不足の不安から、過剰な自意識が発生したわけでございます。

　だもんで自分、本番の2週間くらい前に1度、実際のコースを走ってみましたですよ。本番出てもええもんか、自分の実力を見極めようと。
　そこへいくとやはりこれ地元庵治町でのマラソン大会ということで、大体のコース・折り返し地点などは、なんとなくわかっているものでして、で、実際2週間くらい前に走ってみたら、それはそれはもう、どえらいことになりました。

　ぱっと見、地図では海岸沿いの穏やかなコース、みたいな雰囲気をかもし出しておりますが、のんのんのん。甘いよ。
　そりゃ確かにビーチ沿いの平坦な道も走るっちゃあ走るのですが、コースの半分くらいは峠、峠の連続です。激しいアップダウンのオンパレードです。

　1時間50分かかりました。
　ギャグ抜きで道端にゲロ吐きそうになりました。

　こらほんま話にならんのとちゃうんか？と、おおいに焦り、その後ネットで過去の庵治マラソンのレース記録を調べ倒したところ、最下位集団に食い込むには1km：7分のペースで走らないといけない、と推察するに至りました。
　おれ、12km：1時間50分。
　すなわち1km：9分強。
　はい、ブー。論外。

　でもね。せっかくなんで、やっぱどうせなら本番出たい、っていう思いが強くなってまいりまして、だもんで自分、本番1週間前に、もう1回テストランをしてみました。も、本気の本気、ゲロ吐いてもいいから死ぬ気で自分を直前テストしてみようと。

　そしたらですね。12km：1時間21分でしたよ。
　わはは。へいへい。1km：7分切ってもーたやんか。わはは。走るたびに進化する男、それが俺。へいへーい。

　つーことで、去る10月28日（日）朝、ダントツ最下位の恐怖から開放されたわたくしめは、意気揚々とマラソン大会会場であるところの旧庵治町役場へ向かったわけであります、ママチャリで。

　で。
　会場で受付をすませて。
　レース直前にして、再びわたくし、とんでもない恐怖に見舞われました。

　ゼッケンと一緒にパンフレットももらったのですが、その中にコースの地図が掲載されていて、「12km折り返し点／篠尾」とありました。
　なんとなく噂で「折り返し地点は鎌野」と聞いたことがあって、そのあやふやな記憶を安直に信じて僕は鎌野までが12kmと思ってテストランしていたのであり、くわぁー、地元住民であることがアダとなったー、ヘタこいたー、と顔から血の気が引く思いで何度も何度も、さらにはいろんな角度からその地図をなめまわすように見てみたのだけれども、どう少なく見積もっても、僕は練習でたぶん本番の1.5km以上は手前で折り返していたと思われ、っつーことは何ですか？12km：1時間21分と思っていた自己記録は、実は9km：1時間21分だったわけであり、げ！おれ、ゲロ覚悟の本気の本気ペースが1km：9分やんけ。うわっちゃー。まじヘタこいたー。っていうかまじもう帰りてぇー。自分やっぱやめます、っつって受付にゼッケン返すか？そんなん市民マラソン界の常識ではありなんか？

　って感じで極度のパニック状態に陥った次第なわけでございますが、ま、ま。まずは落ち着け、おれ。ってんで、みんながストレッチ・ジョギング等熱心にウォーミングアップをしている中、自分はふるふるする手でタバコに火をつけるという、レース前のランナーにはあるまじき暴挙に出たのですが、そもそも僕のような最低レベルの出場者になると、ウォーミングアップをすればするほど疲れるわけであり本番用の体力を消費してしまうことになるわけですが、とにもかくにもこのタバコをふかして落ち着くというのが案外功を奏したっていうのは、よくよくそうやってゆっくり周りを見渡すに、ばりばりジョギングをしているシュッとした人が大半ではあるのだけれども、ごくまれに、「おれ頑張ったらあの人には勝てるかもしれん」と、僕に勇気を与えてくれる、明らかに僕くらい走り慣れていない風情の出場者もちらほらいるのであり、やはり同じレベルのランナーとして、なんかこう運動不足のヤツはニオイでわかるっていうか、そのなによりの証拠として、やはりそういうニオイのする出場者は、ウォーミングアップをしていないのである。疲れるからである。

　ありがとう。走る勇気をありがとう。ともにシレツな最下位争いを演じましょう。

　って感じで、なんとかかんとかスタート地点に立ったわけでございますが、いざスタートしてみると、その日は結構気候もあたたかく、よくよく考えてみると僕が練習で走るのはいつも夜で、ぽかぽかの日光を浴びながら走るのと、肌寒い夜中に走るのとではこれ全く勝手が違っていて、めちゃくちゃのどは渇くしで、もうなんとなれば、ペースとかそういうしゃらくさいことを言っている場合ではなく、もうとにかくなりふりかまわず必死でやるだけでした。

　平坦な道ではよちよち走り、上り坂という上り坂は全部歩き倒して、逆に下り坂はスピードをコントロールする筋力がなくてナチュラル猛ダッシュ。もう全然ペースもくそもなく、さらには給水ポイント全てで立ち止まって水を2杯ずつがぶ飲みする始末。

　まぁそもそもペースとかってナマ言うたところで、みんなが使っとるなんかプロっぽい時計じゃなくて、ズボンのポッケにぼし込んだケータイの時計見るだけやし。ケータイにはカメラも付いとるし、とっても便利（←？）。

　とまぁ、そんな一見なめきった感じのランナーではありましたが、実際はもう本気の本気の大本気で頑張りまして、結果は下記の通りでございます。

成年男子12kmの部（214人）
176位
記録：1時間24分05秒
（結果的にはちょうど1km：7分ペースでした）

　ちなみにゴール後、家までママチャリで帰るのが何気にものすごくしんどかったのだけれども、もうそこはですね、"ビール"ですよ。合言葉は"ビール"。
　「び・い・る！び・い・る！」のリズムでペダルをこぎにこぎ、瀕死の状態でようよう家に到着、シャワー後に飲んだ一杯ときたら、それはそれはもう。なかなかの達成感を味わうことができました。

　あ、あと9月に立てた目標であるところの「53kgのおれになってスタートラインに立つ」というのは、もちろん企画倒れに終わりました。
　マラソン大会当日の朝の体重が74.0kgで、ゴール後家に帰ってすぐに体重計に乗ったら72.8kgで、ぶわはは、やっぱ12kmはダテじゃねぇ、っつってシャワーしてビールがぶ飲みに飲みながら唐揚げとかのりたまごはんとかポテチとかUFOとか食って寝て起きたら、体重が75.2kgになっていました。

　1時間24分の激闘は、いったいなんだったのか。

　ばか食いのばかばかしさを改めて認識いたしました次第でして、それ以来、深夜のばか食いを我慢できるようになったよ。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　水
昼食：　牛丼ぞうすい（我流）
夕食：　なし

・ジョギング　たぶん7km、約1時間10分。
・半身浴1時間　（村上 春樹　『走ることについて語るときに僕の語ること』）
・造顔マッサージ（我流）

体重：　72.2kg
体脂肪率：　27.6%　（低い　標準　やや高い　高い）

「いやー、順調に痩せてきよるし、そろそろマラソン大会本番のときの体の寸に合わせたランニングウェア買いに行かないかんわ！やっぱサイズはSサイズかの！」

　それを聞いた弟がぼそりと言いました。

「白のランニングシャツに、ベージュのハーフパンツでええやろ」

　とりあえず、
「そ、そうなんだな。お、お、おにぎりも持っていかないとダメなんだな」
と答えておきました。

　まぁなんてゆーか、男子たるもの不言実行。男は黙って、背中と結果で語るべし。
　だもんで自分、昨日はそれから、蛍光ペンを握りしめ黙々と
岡田斗司夫 『いつまでもデブと思うなよ』
を熟読しました。

　そしたらまた弟が僕の読んでいる本のタイトルを見て、「はん。また無駄な買いもんしやがって」と鼻で笑っていましたが、けっ。いつまでもデブと思うなよ。今後のおれを刮目して見よ。男子たるもの不言実行。野に咲く花のように、黙ってやるべし。

　とかなんとか。なのにこうやってブログでぎゃあぎゃあ言うとるわけですが。どんまい。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　水
昼食：　水
夕食：　なんかの肉料理
深夜：　一平ちゃん、のりたまごはん、焼酎がぶ飲み

・ウォーキングは休みの日
・半身浴30分　（佐野 真　『和田の130キロ台はなぜ打ちにくいか』）
・造顔マッサージ（我流）
・顔面ヨガ（我流）

体重：　75.4kg
体脂肪率：　25.8%　（低い　標準　やや高い　高い）

★「第２回高松ファミリー＆クォーターマラソン in AJI」 まで あと34日！

　2時間5分かかった。
　死ぬかとおもった。

　もうねぇ。12km。どえらいことですよ。はんぱじゃねぇですよ。あの距離を歩きじゃなくて走ろうってんですかあなた。正気じゃねぇよ。まじ死ぬぜ。歩いてる途中からなんか変なよだれが出てくるんだぜ。

　えっとね、途中まではよかったんですよ。私だって途中までは快調だったわけですよ。でもね、1時間くらい歩き続けたらもうね、心が完全にくじけましたね。

　誰や？考えなしにいきなり12kmコースとかに申し込んだやつは。はやまりすぎやろ。むりむり。むりですよ。もうやめやめ。やめですよ。そしてビール。ビールですよ。もう帰ってビール飲まなやっとれんですよ。

　ってあんばいで、歩き始めのうちは、
「スッ、スッ、ハァー。スッ、スッ、ハァー」
とかって、規則正しいリズムで呼吸をするも、途中半泣き状態を経て、1時間半後にはもはやすっかり
「びぃ、いぃ、るぅ～。びぃ、いぃ、るぅ～」
という怒涛の"ビール"コールを鬼の形相で唱えつつへろへろと歩くに至り、風呂上りの一杯だけを心の支えになんとかかんとか家にたどり着いたのでございます。

　で。
　風呂入って。風呂出て。

　いよいよビールじゃぼけぇ、ってんで、つまみのポテチやら菓子パンやらも小脇に抱えつつ居間のテーブルについてみたら、へいへい、誰や誰や、テーブルの上に外から葉っぱ持って帰ってきた奴は、どアホが。っつってその葉っぱをつまんでどかそうとしたら、ほわお！これバッタやん！！

　ぶうぇ～。まじ、きっしょおー。というのは、そのバッタの背中の保護色たるや、まことにもって真に迫った葉っぱぶりであって気色の悪いことこの上なく、しかもそれならそれで外の草むらででもその演技力を遺憾なく発揮すればいいものを、何を思ってけつかったのか我が家のお茶の間で一生懸命に葉っぱを演じているわけでありカムフラージュもくそもなく、目立ちに目立ちまくって外敵の一種であるところの人間様にまんまと見つかっていやがる次第なのだけれども、まぁとにかく何を申し上げたいのかと申しますと、はっきり申しまして、ぼくは虫がものすごく怖いのです。もう虫全般が。
　こいつにしたってなんですかその背中のえげつないほど鮮やかな新緑色は。もう秋ですよあなた。もうほんま恐ろしいんですけど。

　というわけで、とりあえず頑張ってケータイで激写して、あとはもう怖いからその気色の悪い虫は見なかったことにして、その夜はビールにもポテチにも菓子パンにも一口も口をつけずに自分の部屋にいって寝たんだ。
　礼は言わないぜ。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　水で我慢
昼食：　水で我慢
夕食：　なんかの肉、なんか茄子料理、冷奴、のりたまごはん
深夜：　我慢

・ウォーキング たぶん12km、約1時間45分
・半身浴30分　（松尾 スズキ　『クワイエットルームにようこそ』）
・造顔マッサージ（我流）

体重：　74.0 kg
体脂肪率：　26.5 %　（低い　標準　やや高い　高い）

★「第２回高松ファミリー＆クォーターマラソン in AJI」 まで あと42日！

　それにしても毎年田舎の過疎化問題を痛感させられますっていうのは、年々微妙に町内の野球チームの数が減ってきているから。
　庵治町リーグは現在3部リーグ制で、僕のチームは2部に属しているのですが、2部所属のチーム数が今年全部で6チーム、試合スケジュールは1試合ずつの総当り式なので、1チームがこなす試合数は年間5試合（平日ナイター）。
　さらにうちは今年、相手チームの人数が9人そろわなかったことがあって不戦勝1試合あり。だから僕の今年の草野球は、たったの4試合で終わった。

　しかもこないだの試合にいたっては、僕には3回打席が回ってきたのだけれども、3打席中2打席がデッドボールで、まじ相手ピッチャーのやろう、ぶっとばしてやろうかと思ったのですが、そんなことしたらしたで、「あしこんとこの息子、こないだ草野球で乱闘騒ぎ起こしたげなぞ」などとご近所で噂になることはこれ、田舎コミュニティーにおいては火を見るよりも明らかで、だもんで自分、ぐぐっとこらえましたですよ。ぐぐ、っと。夜な夜な素振りして鍛えてたのによー。

　とかってまぁいってますけど、ボトルネックは試合数が少ないってことだけで、それ以外の面では、僕の実力的にも庵治町2部リーグがほんとにほどよくて、ものすごく楽しいんですけどね。

　それにしても、おれも大人になったんやなぁーって思いますよ、っていうのも、子どものときなんかはテレビでプロ野球中継を見ていて、試合中に1塁ベース上とかで、敵同士のはずの1塁手と1塁ライナーがなんかへらへらしながら談笑しているのがとてもミステリーで、お父さんに「あの人たち何話っしょん？」と聞いても「今日はいい天気ですねー、とかどうでもええ話じゃ」とかって言われて、戦いの最中であるというのにますます解せないことだなぁと子供心に不思議に思っていたのですが、いざ実際自分がおっさんになって草野球に参加してみると、相手チームのおっさんとかに「おう。親父元気か？」等、話しかけられることがままあるのです。

　しかし今年はひどかった。えげつなかった。

　庵治町リーグで試合をしていると、相手チームに、中学の同級生とか、先輩とか、あるいは近所のおっさんとかの顔見知りが、たいてい1人や2人はいらっしゃいまして、ところで自分は守備のときはいつも、3塁を守っているのですが、そういった相手チームの知り合いが3塁ランナーに来るたびに、「おい！どしたん、お前その腹！？」「えらい貫禄つけとるでないか」「ぶ。中学校んときの3倍はあるだろ？」「ふっとー」等々、にやにや笑いをしながら話しかけられるっていう現象が、もうねぇ、ほんま毎試合のようにありまして、もうそいつらが話しかけてくるときの嬉しそうな顔ったらありゃしないって感じで、絶対お前それをわざわざ言うために必死で3塁まで進塁してきたやろって感じでした。

　しまいには試合終了後、「おい！なんやお前のその腹は。もっとシェイプアップせぇ！！」と、審判のおっさんにまでダメだしされる始末で、まったくもって不本意なシーズンだった。

　とりあえず、シーズンの打ち上げ会場だった居酒屋では、泥酔した勢いで、監督はじめチームメート全員の前で、
「来年おれの腹がへっこんどったら、おれにピッチャーをやらせろ！」
と、宣言してこましてやりました。
　はいはい、腹がへっこんどったらのー。と、みんなには軽くあしらわれました。そういえば自分、毎年打ち上げでそう言っているような気がする。

　まぁどっちみち、そもそも自分の肩の体力ときたら、中3週間でやっと軽くキャッチボールができる程度なんですけど。

　でも来年こそは腹へっこまして、ピッチャーに昇格、試合という試合を、ことごとくぶち壊してやろうと思う。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　水で我慢
昼食：　水で我慢
夕食：　情熱ホルモン（ごはんは大）
深夜：　発泡酒2本、ドリア、アラポテト（うすしお）、たまごサンド

・ウォーキング30分
・半身浴30分　（島田 雅彦　『やけっぱちのアリス』）
・造顔マッサージ（我流）

体重：　74.4 kg
体脂肪率：　25.8 %　（低い　標準　やや高い　高い）

★「第２回高松ファミリー＆クォーターマラソン in AJI」 まで あと50日！

　うちの家の中の暑さっていったらもうこれほんと尋常じゃない暑さであって、だもんで自分、家にいるときはおおむねパンツいっちょで過ごしているのですが、腹の肉がパンツのゴムの上に乗っかって長州小力みたいな感じになっています。
　先週にいたっては、試しにちょっとヘルスメーターに乗ってみたら、77.7kgというラッキーでもなんでもないぞろ目をたたき出した始末で、いやはや完全にデブの領域に足を踏み入れたなー、とかなんとか、とりあえず遠くの山を見つめてみた今日この頃です。

　さすがにちょっとまずいかなと思った。

　そこで、ダイエット・運動に対するモチベーションを高めるべく3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)って本を読んだ。一気にモチベーションが最高潮に達した。

　ほいでもって、そういやそろそろファミリーマラソンの季節ちゃうんか？って思い出して、調べたらやっぱ受付が始まっていて、そのままインターネット申し込みをしてこましてやりました。
　大会の概要は次のとおり。

「第２回高松ファミリー＆クォーターマラソン in AJI」

＜開催日＞
　平成19年10月28日（日）　雨天決行

＜種目（制限時間）＞
　・3km（30分）
　・5km（50分）
　・12km（120分）

高松市Webページ： http://www.city.takamatsu.kagawa.jp/5975.html
大会専用HP： http://www.e-marathon.jp/takamatsu/
エントリー仲介サイト： http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=13413

　もちろん今回僕が申し込んだのは12kmコースですよ。当たり前ですよ。クラッカーですよ。モチベーションは最高潮ですよ。まぁ制限時間120分ってことで、終始歩いてもゴールできると思うし。

　この大会はたぶんもともと庵治町主催で「ファミリーマラソンin AJI」ってことで20年続いていたのだけれども（ちなみに自分は小学校4年のときと6年のときに3km部門で走ったことがあります）、高松市との合併により、高松のほうでやってたクォーターマラソンとかいうのと昨年合体した模様。

　それにしても僕のモチベーションが最高潮に達したこのタイミングで、よくもまぁこんな近場で手頃なマラソンがあったもんですなっていうのは、どっか遠出せないかんような大会やったら非常にしゃらくさい話ですが、その点この大会なら僕の場合、家から歩いてスタート地点まで出かけていって、なんならスタートからゴールまで歩きとおして、そいでその足でそのまま歩いて家に帰ることが可能。いいダイエットになりそうです。

　そしてこの度、この「高松ファミリー＆クォーターマラソン in AJI 」への参戦を表明することにより、自分の中で、驚くべき効果の数々が期待できるような気がする。例えば下記のような。

１．大会までの練習がダイエットになる。
２．そのうち禁煙もせないかんよね、そのうち。って気になる。
３．日々のトレーニングの記録のためにブログを活用、更新頻度が俄然高くなる。
４．テキトーな日記書いても、日記の最後に
「第２回高松ファミリー＆クォーターマラソン in AJI」 まで あと○日！
と書くことで、なんかそれだけで庵治町がテーマのブログっぽくなる。

　等々・・・ってごめん、驚くべき効果の数々、とかっていったわりには、なんかどーでもいい効果しか思いつかんかったです。どんまいです。

　とにもかくにも今大会の自分の目標は、1年目の挑戦なわけだし、タイムとか順位とかカッコとか、そういったたぐいのことは一切気にせず、
「無理をしない」
ってことでいきます。
　しんどくなったらすぐ歩く。根性は家に置いていけ。っていうかそもそも根性なんか家でもどこでも持ち合わせとらんし。

　あ。でもいま密かな裏目標を思いつきました。
「体重53kgでスタート地点に立つ！」
　これだ。これしかない。これをば隠れ目標・真の目標としよう。もし53kgまで体重落ちなかったらボクもうマラソン出ない、くらいの勢いで頑張ろう。

　ちなみにこの53kgという設定は、高校の野球部時代（←途中でやめたけど。根性の持ち合わせがない）いまと同じ身長で55kgやったけど当然そのころより筋肉はないわけやから53kgくらいはいけるやろ、という極めて安易な根拠がもとになっており、かつ、53kgな俺はきっとモテるに違いない、という根拠不明の願望からきています。

　もし53kgになってもモテなかったら、きっと自暴自棄になってリバウンドで百貫デブになるだろう。
　53kgになったら嘘でもいいからおれをチヤホヤしろ！と、いまのうちから周りの人に根回ししておこうと思う。「うわあー。オダギリジョーかと思ったあー」と開口一番から迫真の演技で僕をほめちぎってくれるよう裏面工作しておこうと思う。

　あ、あとそれ以前に、いつもどおりモチベーションが3日で尽きてしまいそうで、どきどきする。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　水
昼食：　冷奴、納豆、スープ
夕食：　野菜ジュース
深夜：　我慢

・ウォーキング1時間、素振り
・半身浴30分　（峯田 和伸　『恋と退屈』）
・造顔マッサージ（我流）

体重：　76.6kg
体脂肪率：　26.7%　（低い　標準　やや高い　高い）

★「第２回高松ファミリー＆クォーターマラソン in AJI」 まで あと54日！

　先日。っつっても、もうすでに結構だいぶ前なのだけれども、まぁ先日。　九州在住のお友だち、しょんさんが香川に遊びにおいでました。

　前回はうどん学校に行ったりなんかしたりしたのですが（2006年11月19日参照）、今回もうどん巡りをベースに、なんだか涼しげで素敵なところでところてんを食べる、クソ暑いなか金毘羅さんにのぼって半泣きになる等、県内西へ東へと楽しく観光致しました。

　移動は常に地元友だちが運転するファミリーカー。観光にはぴったりのカーナビはもちろん、テレビ・DVDも搭載のくつろぎ空間で、僕などは助手席で、隙を見ては内緒で仮眠をとる始末。そんなこんなで実に快適に、香川県を遊びたおしたのでございます。

　で、ですね。そんとき助手席でまどろんでいて、あ。って思いました。あるいは、むむ。ないし、うわっちゃあ。って思いました。
　香川とかとにかくそういう地方・田舎で遊ぶにはこれ、「車」が必須である、と。かつ道路知識またはカーナビゲーション、そして男前な運転技術。
　田舎においてはこれらのアイテム・能力を備えていないと、婦女子とおでかけするのもままならない。すなわち圧倒的にモテない。もうねぇ、はっきり言って致命傷ですよ。
　うわっちゃあ、こんなところにも俺のモテん理由があったんかーって、もう一気に目が覚めましたよ。

　ひるがえって僕自身をかんがみるに、とにかく運転がへたっぴで、へたっぴが故に運転が嫌い、嫌いが故にへたっぴが増す、といった案配で、車社会から脱落するらせん階段をひたすら転がり落ちており、正味出かけるときはいつも友だちの車に便乗する、あるいは弟に送ってもらう、やむを得ずマイカー（軽自動車）に乗るときは、おばはんのような姑息な運転でよそ様に迷惑をかける、といった体たらくで、そうやってよくよく考えてみるに、私はどう考えてもモテようがございません。

　そういえば以前、合コンってわけでもないけど、友人の友人とか、あんまり話したことのない男女何人かで集まって飲んだとき、車の話になりました。

　あたかも車好き・運転好きを装って僕も会話に参加することはできたかもしれませんが、でもそれはやっぱなんてゆーか逆に男気に欠けるじゃないですかぁ？
　だもんで自分、正直にカミングアウトしましたですよ。
「俺、軽自動車しかよう運転せんし」
　そしたらさー、女性陣に「ぎゃははははは！」って腹抱えて笑われましよ。別にギャグで言うたんちゃうっちゅん。誠実な男気発言やっちゅん。

　あまりに悔しかったので僕は、
「お前らいまに見とれよ。今年の夏は、絶対普通車に乗れるようになってやる！」
　と夏期の目標を宣言。
　そしたらまた「ぎゃははははは！」ってなって「もちろん高速道路にも乗れるようになるんやろ？」などとなめた口を利かれたので、
「なに言よん！それは来年とか再来年とか、第2第3段階のステップやろが！殺すきか!?」
　って言ってやりました。
「じゃあ彼女ができてどっか県外遊びに行きたいって言われたらどうするん？」
「おーおーおー、行ったらええやん。俺けっこー助手席からタバコに火ぃ点けてあげるんとか上手いんやで？」

　しまいには、こいつダメだ、ダメ男だ、みたいな雰囲気が女性陣のみならず男友達のほうにも漂い始め、最終的に
「皆様のお知り合いで、車の運転が大好きな女性、そう、例えばベンツに乗ったお嬢様などがいらっしゃいましたら、是非わたくしめにご紹介下さいませ」
　と僕が言い放った時点で、飲み会はお開きとなりました。

　ちなみにその飲み会へは、弟に車で送って行ってもらっていて、帰りはタクシーで帰るつもりだったのですが、車で来ていてお酒を飲んでいなかった女性陣の一人が、僕ともう一人の男友達を家まで送り届けてくれました。すごい男前な普通車でした。ホレそうになりました。でもベンツじゃなかったので、そうでもありませんでした。

　とかなんとか、とにかく情けないことだと思う。
　男子たるもの、車のハンドルは常に片手で扱うぜ、くらいの心意気が必要だと思う。教習生ばりに両手の僕は、情けない男だと思う。

　こんな情けない夜は、ほむほむを読んでダメな男は僕だけじゃないのね、と安心感を得てから寝るに限る、と、就寝前に本棚から穂村弘著『もうおうちへかえりましょう』を取り出したら、その本の帯に

「白馬に乗ったお姫様はまだ？」

と書かれてありました。

　いかん思う。こんな本読んどったら俺いかん思う。こんな本読んどるからベンツに乗ったお嬢様を待ってしまうんや。

　最近は、阿部和重とか村上龍とか、なんか凶暴な感じのする小説を読むようにしています。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　親子丼、かまたまうどん
昼食：　我慢
夕食：　肉じゃが、ピーマンの肉詰め、納豆
深夜：　一平ちゃん、のりたまごはん、焼酎ロック

・ランニング4km、素振り、シャドーピッチング
・半身浴1時間　（阿部 和重　『インディヴィジュアル・プロジェクション』）

体重：　75.0kg
体脂肪率：　26.7%　（低い　標準　やや高い　高い）

　で、この3ヶ月間、果たして一体何をやっていたかと申し上げますと、自分、太っていました。

　ええ、それはそれはもう、肥えております。腹の肉はもちろん、乳のあたりもだらけきっている次第です。もうねぇ、だるだるですよ。階段を下りるときとか、お腹とおっぱいが、ぶるんぶるんしますですよ。

　今を去ること3ヶ月前、前回の日記の時点で体重が70kgあって、友人の結婚式でタンスに眠りっぱなしのスーツを着るために3週間で15kg痩せるとかって宣言しましたが、実際には5kgしか痩せられませんでした。でかいこと言ってごめんね。もう言いません。

　結局5kgぽっちでは自分のスーツに腹が入らず、もうねぇ、当日みんなには内緒にしてたけど、ぶっちゃけ結婚式にはお父さんのスーツを借りて行きましたよ、ええ。しかもお父さんのスーツでさえ腹が入りかねましたゆえ、ズボンのホックは開けっ放しでござぁしたよ、ええ。チャックだってよく見りゃ5分の1くらい開いてましたですよ、ええ、ええ。

　ちなみにそれからリバウンドで、8kgの増量に成功しました。

　そんなこんなで近頃は、「でぶ」が原因でめっきり「うつ」になっております。

　例えば先日なども、友人に飲みに誘われたりしたのですが、誘われた瞬間、正直まず頭に浮かぶのが「ええ～、俺いま太っとるし、人に会いたくない。いまの俺は本当の俺じゃない」という概念で、でもまぁなんてゆーか、そこは僕も大人なわけであって、だみだだみだ、せっかく誘ってくれたのに「でぶ」を理由に断っちゃだみだ、と自分自身を叱咤鼓舞。

　ところがなんとか飲み会に参加しては、案外一人だけ大ハシャギしたりして、例えば友人がタバコを吸っている姿を見つけては、「ぶっ、まだタバコなんて吸ってんの？だっせー。いまの時代、タバコなんて吸ってちゃ出世できないぜ」などと、自分は出世どころか就職すらままならないことを棚に上げ、一人でぎゃあぎゃあよそ様に説教する始末。

　とまぁ、なんか意味がよくわかりませんが、とにかく何かに追われるように飲み会で一人無駄にハシャいだ後は決まって、鬼のような虚脱感およびストレスに見舞われる次第でして、飲み会から家に帰ったら、そういった虚脱感・ストレスから逃れるために、自分こっそり換気扇の下でタバコをふかしたりなんかしています。
　でかいこと言ってごめんね。もう言いません。

　ところで先日、本屋さんを散策していたところ、奥のほうの薄暗いエリアで平積みになっていた本のタイトルが、ががんと僕の目に飛び込んできたというのは、これすなわちそのタイトルが『うつな人ほど強く優しくなれる』というものであったからであって、ほんまっスか？ほんまに強く優しくなれますか？僕もできればなりたいです、と、すがるような思いでそちらの本を手に取り、目次をけみしたところ、なんと第4章、"うつな心を楽にする『ブログ療法』のすすめ"なんつってるじゃござぁせんか。
　あります。自分、あります、ブログ。もう3ヶ月やってないっスけど。
　そっか～、そうやったんか～、ブログやらんかったけん俺、うつやったんか～。解りました悟りました。この本、ください。
　って感じで、そっこーその本買いました。

　ちなみにその本、自分まったく読んでいません。基本的に僕の中では、その手の自己啓発本の類は、"買った"という事実が重要なのであって、それだけでなんだか素敵な大人に一歩近づけたような気になれるのです。
　そもそも本屋さんで目次読んだだけでもうすでに解ったし悟ったし。
　そう、合言葉は「ブログ療法」。
　つまりはきっと「ブログでリハビリ」。ひいては「ブログでダイエット」。そうだ、そうに違いない。ブログを頑張れば、1ヶ月で20kgくらい痩せられるに違いない。

　ちなみに今、くわえタバコでこの日記書いてます。ええ、吸ってます。どんまい。精神が落ち着きます。でもこれが最後の一本です。なぜならブログをやりはじめたから。合言葉は「ブログ療法」。わはは。草々。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　水で我慢
昼食：　焼きソバ、そうめん、ざるうどん、のりたまごはん
夕食：　親子丼（大盛）、納豆、なんかようわからん野菜、焼酎（緑茶割り）

・半身浴1時間　（穂村 弘　『本当はちがうんだ日記』）

体重：　73.2kg
体脂肪率：　26.5%　（低い　標準　やや高い　高い）

　ここで1つ、一人の大人として、断固断っておかないといけないことがありますっていうのは、別に僕がその時、うんちを漏らしていたわけではないということ。断固。むろん家の隅々にまで行きわたるような強烈な放屁をかましたわけでもなく。断固。

　ホワイ？ほな、なんで？なんでうんちの香りがするん？
　はい。それにつきましては心当たりがありますです。

　ちょうどその前日、Amazonで注文していた水道橋博士著 『博士の異常な健康』が届き、早速読破するやいなや、多大なる感銘を受けに受け、健康開眼、即実践、第1章「髪の毛が生える秘訣、これでいいのだ！」でとにかくタバコは頭皮によくないと言われれば、ただちに自らもこれを禁じ、そのあとの「健康コラム1 ダイエット」で1日2リットルの水がダイエットに効果的と聞けば、ただちに水をがぶ飲みに飲み、第4章「未知なる肉体と対話する―ファスティング（断食）」にてファスティングによる肉体改造効果を知るにつけ、ただちに3日間の断食をば敢行。

　ってことで主に大量に摂取したミネラルウォーターのせいか、翌日からすぐさま、これまで蓄積していた老廃物が体中から染み出してきたと思われ、がんがん異臭を放出するに至った、とまぁおそらくそんな按配です。

　で。それから1ヶ月。
　僕の体は俄然健康、一切の老廃物を体に残すことなく、むしろなぜか不思議と体から、ジャスミンの素敵な香りが漂って、巷では"歩くアロマテラピー"ともっぱらの評判。
　というのはもっぱらウソで、相変わらず、というか、よもや体中の毛穴という毛穴から"すかしっぺ"が出てるんじゃないかって感じで、というのも、水飲み健康法をばりばり継続させつつも、と同時に老廃物もばりばり溜め込んでいるっていうか、すなわちやっぱ断食系の活動が上手くいかないっていうか、断食によるストレスによる暴飲暴食がもはやどうにも止まりませんって感じであり、さらにはそんなこんなでここ1ヶ月、食生活は、断食、断食、断食、バカ食い、断食、バカ食い、断食、バカ食い・・・みたいな体たらくで、二六時中ぐんぐん胸焼けがするというのはこれほんの序の口であって、近頃では、固形のものを食べると10分以内にお腹を下すという始末、日常生活もままならないほどに健康状態がイケてない状況である次第です。

　でもまぁたぶん、実は今いい感じのはずです。バカ食いさえ我慢できれば大丈夫です。たぶん今僕の体、過渡期なんですよ、不健康から健康へ移行する。そうだ。きっとそうに違いない。健康になるためなら、少々体を壊してもかまわない。健康のためなら死ねる。そんくらい今、気合入ってます。

　というのも、きたる3月10日、友人の結婚式があるのですが、1年前、別の友人の結婚式を機に買ったスーツが、今入りません。
　自分、今、体重ちょうど70kgあるのですが、そのスーツ買ったのが60kgのときでして、しかも試着のとき、お店の人の「ウェストがかなり苦しそうですね。お直ししましょう」という申し出に対し、「あ、だいじょうぶっス。自分、あと5kgヤセる予定なんで」と言ってこれを拒否。

　つまりはすなわち、僕のこのスーツときたら、体重55kg仕様のものであり、ということは3月10日にこれを着ようと思えば、3週間で15kg痩せないといけません。

　1週間で5kg。うむ。まぁ余裕っすわ。
　なぜならいま、僕の中で健康がアツいから。
　スーツ着るためにダイエット、とか、そんな低俗なことは言いません。ぶっちゃけ確かにデブ仕様のスーツを新たに購入するっていうのが絶対イヤっていうのはありますが、まぁそれはさておき、なんていうか、ダイエットのためのダイエットではなくして、あくまで健康の副産物としてのダイエット？最近オレ健康が趣味なんだけどさぁ、普通に健康やってたら自然と3週間で15kg痩せちゃったぜ、みたいな？そんなイケてる健康ゼリフを3週間後にぬかす予定です、体からジャスミンの香りさせながら。

　じゃ、ま、そゆことで。
　今日もほんのり部屋に異臭を感じますが、どんまい、どんまい。過渡期、過渡期。

【昨日のでぶろぐ】
朝食：　水
昼食：　コンソメスープ
夕食：　シイタケの澄まし汁、納豆

・ランニング10km
・［腹筋 20回、背筋 30回、女の子腕立て 15回］ × 3セット
・半身浴1時間　（東 茂由　『長生きしたければ朝食は抜きなさい』）

体重：　70.0kg
体脂肪率：　25.7%　（低い　標準　やや高い　高い）