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肉体改造2008 ~でぶろぐ強化月間~

知識ゼロからのジョギング&マラソン入門 正月からこっち、たばこを1本も吸わず禁煙を頑張っているのだけれでも、それと関係あるのかないのか、正月からこっち、毎夜毎夜ひとりでゴハンをどか食いしております。デブ化が止まりません。

 しかもね、塩分がすごいと思う。なんかもう濃い味のやつでないと食べた気がしないっていうか、ふつう禁煙するとみんなゴハンが美味くなったっていうのは、それってやっぱタバコを吸わないぶん舌の感覚が鋭敏になるからだろうと思うのだけれでも、僕の場合はなぜか逆で、っていうかもともと”味覚障害”って人からヤユされるほどにバカ舌で、でもそれにつけても最近はなんでもかんでも塩とかコショウとか醤油とかごま油とかを必要以上に使わないと気がすまないっていう境地に達している次第でして、あ、あと、白いごはんはもう”のりたま”がないと食べられません。

 のりたまがないと白いごはんをよう食べん三十手前のおっさん。

 絶対モテないと思う。
 将来がおぼつかないと思う。

 今年こそ、2008年こそ、モテる男になる。そのためにも、まずはのりたまを絶たねばなりません。
 ”禁煙”に引き続き、合言葉は”禁のりたま”ですよ。禁煙でつちかった根性を、のりたまに応用。モテ男になるためのその1、”禁のりたま”。
 でもなんだか”禁のりたま”だと語呂が悪いので、略して”禁たま”にすればリズムがいいと思ったけど、聞こえが一層ダメな感じになったので、やっぱ省略形はあきらめます。とかってくだらんことしか頭に浮かんでこん三十手前男。前途多難です。


 禁のりたまのついでに、ダイエットもしようと考えてます。

 以前『笑っていいとも!』でローリー寺西(現ROLLY)が2ヶ月で20kgやせたって言ってました、鈴木その子式ダイエットで。

 でも20kgくらい、力石ならきっと1週間で落とせると思う。
 すなわちこんな感じ↓。

 力石徹 > 庵治太郎 > 矢吹丈 > ローリー寺西 > マンモス西

 ということは、僕レベルのダイエッター(わりと上級レベル)の話に落とし込むと、1ヶ月で20kgは余裕でいけるはず。
(以上、意味・根拠ともに不明)

 と、ここでこのブログを毎回読んで下さっている方は、「はいはい。また言うだけやろ」「もうええって」「ってゆーか誰も見てねーよ」とお思いでしょうが、今回は、今年こそは、けっこー本気です。まぁ毎回本気やけど。でも今度こそは。

 本気の証拠に、日記のカテゴリーに「ダイエット」っていうカテゴリーを追加しました。庵治町日記など書かずとも、このカテゴリーに、僕が1ヶ月で20kgやせていく過程、栄光をつかむまでのプロセス、モテおっさんへの軌跡を、がんがんつづってゆく予定です。
 ついでに今年のブログ目標「年間48回更新」を来月2月中に達成する予定です。なんとなれば、しょこたんばりに1日に何回も更新してやりますよ。
 っていう意気込みでいけば、週一くらいで更新できるんじゃないかと自分に期待しています。とりあえず、腹が減ったらブログ更新してみます。

 あとさらに、今回僕がどれだけ本気かっていうと、1ヶ月に20kgもやせてもーたら俺、顔とか腹の皮が余って、しわっしわになってまうんちゃうか?っていまから大変心配しています。それくらい本気です。メンズ・エステをなかば本気で検討しているくらい本気です。とりあえず当面は、我流の造顔マッサージ等、俺式インディーズ・エステで乗り切る予定。


 昨日テレビでマラソン見て、福士加代子がおもしろかったし、今日も小出監督のマラソン本
を読んで走る気まんまんであったのだけれども、大変残念なことに、現在雨がべしゃべしゃに降っているのであって、今日のところはよしにして、マラソンは明日からってことでいきます。

 別に雨くらい、走れないこともないのだけれど、そこはどうしても、わたしの過剰な自意識が働いてしまうのですっていうのは、そりゃの、おれがシュッとしたマラソン体型のお兄さんならええですわ。雨べしゃべしゃの中走っとっても、車ですれちがっていく人とかは、「うわあ。こんな土砂降りの中、あのお兄さんときたら快活に疾走しているよ。なんたら意志の強いランナーであろうか。ことによるとプロフェッショナルの人かもしらん」と感嘆の声をもらすでしょうが、実際問題の僕にいたっては、「ぶ。なにあの太いおっさん。雨ばしゃばしゃ降っとんのに。どんだけ必死や」と目をそむけられるのが関の山で、まぁとにかくそういうふうに自分などは、これ程しがないおっさんになっても、思春期ばりの自意識だけはいまなお健在なわけであり、それ程よその人にどう見られているか気になるのであれば、とにもかくにもまずは初級のステップとして、やせてみてはいかがですか、おれ。と思った次第でございます。


【昨日のでぶろぐ】
カツラ美容室別室朝食: 寝てた
昼食: 焼きそば、のりたまごはん
夕食: とんかつ、のりたまごはん(2杯)
深夜: いいちこがぶ飲み(へべれけ)、ペペロンチーノ、のりたまごはん(どんぶり飯)
以上、最後ののりたまデー

・ジョギング 膝痛が治らず休み
・半身浴1時間 (山崎ナオコーラ 『カツラ美容室別室』

体重: 76.8kg
体脂肪率: 28.1% (低い 標準 やや高い 高い

Comments (6)

すざまじくお久しゅうございます。
これまた時期はずれですが、あけましておめでとうございます。
そろそろダイエットに成功して、おめでたい話でものってるかなぁ
と楽しみに開いてみたら・・・。でもこれでこそ庵治さん!

ちなみに私は、10月末の健康診断で
女性には有り得ない素晴らしい数値のγ-gtpをたたきだし、
”あんたはフォアグラ(脂肪肝)だ”と断定されたのをきっかけに
もう16㎏のダイエットに成功しましたよう~♪
自分の思わぬ自制心にびっくり&乾杯!って感じですぜ。

炭水化物は日本人の魂だけど、
時には外人になりきる事も肝要かと思いますよ。

あぁ、でも香川にはあの麗しいおうどん様がいるからなぁ、
私も香川在住だったら無理だわ。

とにかくがんばってね。
カロリー計算は、はまると面白いよ♪

(私の記憶では)そのままで充分素敵だと思うけど、
もっと素敵な大和男子になって、
パラダイスのようなバレンタインデーをお迎えください☆




私はのりたまより瓶シャケ派。

鮭のほぐし身が瓶詰めになってる、アレ。
アレと白いゴハンがあれば幸せです。

贅沢言うと醤油を少し垂らしたほうが、なおおいしい。

禁煙+ダイエットってものすごい禁欲生活でストレスたまりそう…。
ストレスに負けないよう、心も頭皮もいたわってあげてください。



>HGPの母 さん

どえらくご無沙汰しております。
あけましておめでとうございます!

えー!!
じゃあ10月末からだったら
3ヶ月で16kgも痩せたってことっスか!
すげー!

まぁでも僕は1ヶ月で20kg痩せる男ですけどね。
これから。

カロリー計算はけっこーしてますよ。
ひどいときは1日に3,000kcal摂取しております。
デブ化が止まりません。

でもちょうどほんと最近、
ダイエットして3月くらいに東京遊びにいこうかな、
って思ってたんですよ!
まだものすごく未定の段階ですが。ダイエットに成功したらですが。

もしご都合が合えば、
それきっかけでHGPプチ同窓会ができたら楽しいでしょうか。
もしそのときがきたら、、
そのときはダイエット談議に花を咲かせましょう。

とりあえず、バレンタインデーまでに10kg痩せて
ひとりイケメンパラダイスな男になろうと思います。

あ、あと、ほんとちょうど昨日、本屋さんで見つけて
穂村弘『もしもし、運命の人ですか。』を買いました。

>banaさん

え!?瓶シャケ!?
そんなんあるん!!?

醤油を少し垂らすんや~~。
ものっすご幸せなことになりそう!

ってゆーか、
心と頭皮の心配をしてくれるのであれば、
コメント欄で瓶シャケの魅力をくどくど紹介するというのは、
矛盾きわまりなくないですか。
いやがらせでしかなくないですか。

いま口の中、ものすごくヨダレ。

庵治さんの忠告も聞かず、爆裂ブログ更新中のしょんです。

庵治さん、
ワタクシ、痩せ始めとるでありますっ。
ワタクシは庵治さんと違って、健康的に綺麗に痩せようダイエットなので、
目方ではござらぬ、サイズでござる。
ジーンズがスカスカでござる。
次に共にうどんを食べるときは、
きっとワタシもモテガール・ル・ル♪

モテボーイと一緒にところてんが食べられる日を楽しみにしています。
このコメントを呼んでくれてる傍らに
“のりたま”が無い事を祈って・・・

>しょんさん

ブログはあんまり最初から激しく更新しないほうが、ほんと良いですよ。
あとで恥ずかしいことになりますよ。
僕のブログこのページをよく見なさいよ。
1日1回どころか、しょこたんばりに1日に何回も更新するぜ、っていっといて、もうすでにまる1週間更新していませんでしょ。
いま僕、ものすごく恥ずかしい思いをしておりますよ。

え~~!!
しょんさんも痩せはじめよん?
やめてよ。プレッシャーですよ。

僕はいい加減、腹のはいるズボンがなくなってきましたよ。
でも今度お会いする頃は、
僕こそ細身のジーンズとかを履く男になってますけどね!
これからですけど!

“のりたま”ね・・・。
え、ええ・・・。もちろん傍らにはないですよ・・・。
なんせ昨日の深夜、全部使ってしまいましたんで・・・。

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